« 再び腰痛に。。。(>_<) | トップページ | シンガポールにて »

2020年10月12日 (月)

私ごとで申し訳ありませんm(_ _)m

過日のブログで書かせていただきましたが、腰痛が再発したことで。。。。。。

。。。。で、またまた再発のしかも悪化となっていまい、日々を療養生活となっております(>人<;)

現在お世話になっている整骨院の先生には、基本的なインナーマッスルを鍛え足らずに起きた怪我だと。。。

年相応と自身相応の運動をしなければならいのに、無理が原因だそうです。

更に悪化して1週間。

お陰様で階段は杖なしで上り下りできるようになりました。

早くジョギングしたいと思う次第です!

|

« 再び腰痛に。。。(>_<) | トップページ | シンガポールにて »

コメント

この記事へのコメントは終了しました。