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2019年8月 5日 (月)

藤岡市の市民プールで。

また暫くぶりになってしまったブログです。。。。すみませんm(__)m

夕方になると行っている運動ですが、今は場所を移して藤岡市の市民プールに行っています。

と、言っても泳いでいるわけではありませんよ( ◠‿◠ ) 

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別名「みずとぴあ」

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10日ほど前までは市民体育館のジムへ通っていたのですが、暑くて暑くて運動にならないのです。。。。"(-""-)"

そこで情報を得た私は、市民プール内にある施設へ移動したのです(^O^)/

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ここはエアコン完備♪♪

しかも100円!(体育館は210円)!!

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ここで、軽い筋トレとエアロバイクで有酸素運動をしてます(扇風機持参で)。

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今日も100kcalを消化して参りました。

果たして運動効果はあるのでしょうか?

今週の健康診断で結果がわかります。

真剣に初めてまだ1か月程度ですから。。。。まだ無理だなぁ。。。"(-""-)"

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